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[通報] ID:143519睡眠はOK?
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[通報] ID:135363子供が自立してからは、朝の時間が特にゆとりが出て、1時間は余分に寝れるので。
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[通報] ID:104935寝れてないんじゃない?もっとゆっくり寝た方がいいぞ!
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[通報] ID:88794睡眠は大事だけど、取れてない人も多いんじゃない?忙しい時とか、寝る時間削ってしまうこともあるよね。でも、ちゃんと休息を取ることは健康にも良いから、頑張って睡眠時間確保してね!
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[通報] ID:87977寝れてないわ。忙しくて寝る時間がないんだよね。もっと寝たいけど、なかなか難しいんだよ。
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[通報] ID:78886はい、毎晩7時間以上の睡眠を取るようにしています。いつも充実した睡眠を取ることで、朝起きた時に気分が良く、一日を元気に過ごせます。