基礎体温について 数ヶ月前に婦人科へ行った時、先生から「基礎体温をつけなさい」と

1: ぴぴ子 さん 19/09/02(月) 08:49 [削除要望]  
基礎体温について 数ヶ月前に婦人科へ行った時、先生から「基礎体温をつけなさい」と
基礎体温について
数ヶ月前に婦人科へ行った時、先生から「基礎体温をつけなさい」と言われたので計っていたのですが、暫く経つと朝バタバタしているのもあり測るのをすっかり忘れてしまう…という状態を繰り返しています。
ふと女性はみんな測っているのかな?と疑問に思い質問させていただきました。
皆さんは毎朝基礎体温を測っていますか?
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34 コメント
    高評価コメント
  • 2 : ミケさん
    ID:4307
    19/09/02(月) 09:03 [通報]
    先生から測りなさいと言われたということは何か体の不調があるのでしょうか?
    私は妊活中は測っていました。
    正直なところ、面倒ですよね…
    妊娠後は全く測っていません。
    友人は、妊娠関係なくずっと測っています。
    しばらく計測こなしていくとバイオリズムが分かるから良いそうですよ。

  • 3 : ゆきさん
    ID:4310
    19/09/02(月) 11:55 [通報]
    20代中盤ですが、一度も測ったことがないです。
    生理周期もバラバラですが、特に気にせず…な状態です。

  • 4 : やっこさん
    ID:4311
    19/09/02(月) 11:58 [通報]
    普通の女性は測ってないと思いますよ。
    わたしも測りなさいと言われてから測り始めました。
    忘れちゃいますよね〜
    なので、スマホでアラームをかけて起きてたんですが、手帳型のスマホケースに体温計を挟んで寝てました。

  • 5 : サリハさん
    ID:4329
    19/09/02(月) 13:27 [通報]
    私は元々月経不順があったので、産婦人科の先生に測るように言われ測っていました。診察の時に基礎体温表を見せるので、測り忘れないように眼鏡ケースと一緒に置いたりしてました。出産後は一度も測ってないです。

  • 6 : るるさん
    ID:4338
    19/09/02(月) 15:06 [通報]
    私も妊娠を意識しだした頃基礎体温をつけるように言われましたが、毎日忘れてばかりで1.2ヶ月はまともにデータを取れなかったです。でも日々の習慣になってくると基礎体温もデータとしてちゃんとグラフができるようになり、それが嬉しくて毎日つけれるようになりました。そしてそのデータをもとに産婦人科で排卵日を教えてくれ、それが見事に妊娠につながりました。そのとき基礎体温と排卵のしくみを痛感しました!

  • 7 : 頼 さん
    ID:4374
    19/09/03(火) 14:01 [通報]
    測った事無いな〜
    婦人科は大体は測らせる
    イメージだけど起きたら
    動く前に測るんでしょ??
    つい動いてしまいそう〜

  • 8 : ねこかさ地蔵さん
    ID:4391
    19/09/03(火) 22:09 [通報]
    20代から30代の頃は35日周期だったので先生に言われてでは無く、自分で体温計と手帳を買って測ってました。
    この頃は水銀タイプで、今はデジタルで定期的に測ってスマホに記録(飲んだ薬とかも)してます。
    頭痛持ちなので内科の先生と話しする時に参考にしてます。

  • 9 : ややさん
    ID:4395
    19/09/04(水) 13:54 [通報]
    基礎体温は一度も測ったこともありません、生理周期もバラバラでした。

  • 10 : りんさん
    ID:4452
    19/09/05(木) 01:29 [通報]
    毎朝測っていますが、慣れるまでは私もよく忘れてしまっていました
    今はもう習慣になりました!
    TERUMOの予測で測定する機能があるものは忙しい朝にも便利ですよ!ただ、予測なので多少の誤差はありますが(^_^;)

  • 11 : みねこさん
    ID:4457
    19/09/05(木) 05:13 [通報]
    測ったことないです。
    結婚してすぐ「妊娠しにくいので、妊娠したくなったら相談にきてください。」と言われ、その後子作りは特にしていませんでしたが、妊娠しました。
    お子さんがほしいなら、測ってみるのもいいかもしれませんが、、、特にそうでないなら測る必要はないように思います。

  • 12 : イルカさん
    ID:4524
    19/09/05(木) 15:11 [通報]
    私も一度も測ったことないです。
    特に子どもを望んでいるわけではないのでしていませんが、妊娠を望んでいるなら習慣にしておいた方がいいかもしれませんね。

  • 13 : ここさん
    ID:4749
    19/09/06(金) 22:11 [通報]
    真剣に妊娠を希望しているのであれば、舌下で正確に測った方が良いと思います。
    測り終わる前に予測の体温が出るものもありますが、正確な数値が出るまで待った方が良いそうです。
    また、アプリなどに体温を記録してもお医者さんには「紙で記入してきて」と言われることも多いので、体温表をネットからダウンロードしてきて、日々体温を記入しておき、通院の前にグラフ化しておくとスムーズかと思います。

    生理周期を測りたい、日々の体調が何となくわかればOK、ということでしたら、寝ている間に計測してくれる体温計をおすすめします。
    これは下着にクリップして装着しておくと、寝ている間に基礎体温を何度か計測して、翌朝数値を出してくれるものです。
    多少環境に左右されるので(暑い部屋で寝ていたとか)、正確さは少し劣ります。
    寝る前につけて、朝はずす。数日経ったら記録された体温をまとめて書き留める。それだけなので、とてもラクです。
    私はそれを婦人科で勧められ、「ランズナイトセルフ」という商品を使っていました。

  • 14 : ちいさん
    ID:4790
    19/09/07(土) 08:02 [通報]
    妊活中は毎日かかさず測っていました!生理不順で産婦人科に通っていた友人も医師から指示があったようです。

  • 15 : yuriko45さん
    ID:4862
    19/09/07(土) 16:46 [通報]
    私は基礎体温を測っていませんでした。
    生理は毎月同じ頃に来るので、特に気にせずです。

    代謝が落ちて、運動等を始めよう!と色々調べたところ、基礎体温を上げれば、代謝が良くなると知って、測るようになりました。アプリを使って、記録をしています。

    久しぶりに基礎体温を測ったところ、前は36.5ぐらいだったのですが、今では35.8ぐらいで驚きました・・・

  • 16 : Septemberさん
    ID:5262
    19/09/09(月) 08:59 [通報]
    やらないといけない理由がないと出来ないかもしれませんね。寝起きに直ぐって難しいと思います。妊活中なら出来るでしょうけど。。。天井に「基礎体温」と張り紙をしてみては?

  • 17 : れおさん
    ID:5820
    19/09/10(火) 17:41 [通報]
    妊活中だけ測っていました。それ以外は面倒なので測っていません。つい忘れて起き上がっちゃうんですよね。。

  • 18 : まぐかっぷさん
    ID:6461
    19/09/13(金) 12:17 [通報]
    一時期測ってました。
    でも正直ストレスになって辞めちゃいましたが。
    特に妊活とかしてたわけじゃないので。

  • 19 : 画像さん
    ID:7331
    19/09/17(火) 12:06 [通報]
    生理不順なので一時期測ったことはありますが体温計が壊れたので辞めちゃいました。

  • 20 : 夏の終わりさん
    ID:7360
    19/09/17(火) 13:04 [通報]
    基礎体温を測るのはとても面倒くさいですよね。妊活中の人以外で測る人いるのでしょうか?

  • 21 : ぷよぷよさん
    ID:7818
    19/09/18(水) 11:32 [通報]
    私も測るように言われていますが、いつも忘れてしまって困っています、、。
    生理不順なので、測らないといつ生理が来るかわからないのですが汗

  • 22 : 匿名さん
    ID:8955
    19/09/20(金) 18:27 [通報]
    確かに体温で色々と体調の変化がわかることもあるのでつけたほうがいいと思いますかなり面倒ですがやはり目覚ましを使ってやっていました

  • 23 : OMOALYさん
    ID:11539
    19/09/29(日) 04:45 [通報]
    付けてたことあります。
    目覚まし時計の上にセットしておくと忘れませんよ。

  • 24 : ahahahaさん
    ID:12529
    19/09/30(月) 21:41 [通報]
    妊活中は測ってました。
    妊活という目的があったので毎日続けていましたが、特にないのなら面倒ですよね。

  • 25 : 匿名さん
    ID:14957
    19/10/09(水) 21:13 [通報]
    私はして無いです。でも一応自分の平熱は把握しているので風邪引いた時とかはそれを基準にしています。

  • 26 : 雨の子さん
    ID:15923
    19/11/27(水) 10:30 [通報]
    私も測ったことはありません。毎朝となると面倒ですよね。でも先生に指示されれば、努力はすると思います。

  • 27 : 匿名さん
    ID:16813
    19/11/30(土) 01:59 [通報]
    一度も測ったことありません。
    元々の体質は生理不順ですが、独身時代は生理痛軽減も兼ねてピルで周期をコントロールしてました。

  • 28 : 匿名さん
    ID:16858
    19/12/02(月) 14:08 [通報]
    最近は便利なアプリがあります。

  • 29 : 匿名さん
    ID:16918
    19/12/02(月) 15:28 [通報]
    一時期はかってたけど、やめてしまいました。。。
    忘れちゃうんですよね~(笑)

  • 30 : 匿名さん
    ID:17321
    19/12/03(火) 02:09 [通報]
    私はアラームを体温計にセットしているので
    起きたらすぐ図っています。
    体調不良のときも傾向をみてわかりますし
    生理予想ができるのでやはり長いこときちんとつけたデータが
    物を言うって感じです。
    起き上がっちゃうとわすれるので アラームとして使うのがおすすめですよ

  • 31 : なっとうさん
    ID:17800
    19/12/03(火) 22:06 [通報]
    妊活中だけ、測っていました。朝眠い中で、同じ時間に測るの、大変ですよね。
    妊活という強い目標がなければ頑張れなかったとおもいます。

  • 32 : 匿名さん
    ID:18706
    19/12/11(水) 22:40 [通報]
    基礎体温を記録するアプリがあるので3日ほど計った事があります。

  • 33 : 匿名さん
    ID:37209
    20/06/11(木) 13:48 [通報]
    妊活中ははかっていました。

  • 34 : 匿名さんさん
    ID:37377
    20/06/11(木) 14:48 [通報]
    一度も測ったことはありません。もし忘れそうならばバッグの横に体温計を置くというのはいかがでしょうか。

  • 35 : 匿名さん
    ID:48320
    20/07/21(火) 16:44 [通報]
    私は、計っています。
    最初の頃は、忘れたりする事も多かったですが、ずっと続けていれば習慣になりますよ。最初は、体温表なんてって意味あるの?って思っていたのですが、体調管理に気をつけだすとガタガタからちゃんと2層に分かれるようになり、生理日の予測も出来るようになりました。

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