コメント 11件
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ゲスト1年前
ID: 154768触る日と触らない日があるけど
nobu2年前
ID: 107318いちばん触る時間
summer19932年前
ID: 103183ankeをポチポチしてから寝ます
ゲスト2年前
ID: 91556疲れるので夕飯後は電源オフにしてしまいます。
めだか2年前
ID: 91436就寝１～２時間前は見ないようにしています。看護師さんに勧められました！
ゲスト2年前
ID: 91432スマホをつい見てしまう。良くないのは分かってるんですけどね。
ゲスト2年前
ID: 89291触らないと眠れなくなってます…
ゲスト2年前
ID: 89197インスタを見る日があります。ですが電磁波は睡眠妨害になるようなお話を聞いたことがあり、毎晩ではありません。
ゲスト2年前
ID: 86370＞匿名さん
コメントありがとうございます。電子機器を触ると寝つきが悪くなるというのはよくある話ですね。寝る前にはリラックスするために本を読んだり、瞑想をしたりすることをおすすめします。
コメントありがとうございます。電子機器を触ると寝つきが悪くなるというのはよくある話ですね。寝る前にはリラックスするために本を読んだり、瞑想をしたりすることをおすすめします。
ゲスト2年前
ID: 85838あまり触らない様にしています。寝つきが悪く目が疲れるので
ゲスト2年前
ID: 85538めっちゃさわるー！！！