23/11/28(火)
歩行「1日60分以上」、筋トレ「週2~3回」で健康に 国が推奨へ…、実行できそうですか？
https://news.yahoo.co.jp/articles/b2955467281fe5e52e2a319571a835a0f8dd6ab1
歩行「1日60分以上」、筋トレ「週2~3回」で健康に 国が推奨へ…、実行できそうですか？
ID: 222068
コメント 8件
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ゲスト...
ID: 132863無理っぽい
ゲスト...
ID: 127623せめて、ルームランナーなどの購入補助をしてくれたら、可能性が少しは上がるけど、無理でしょう
sunny2933...
ID: 115662無理かな
ゲスト...
ID: 113218出来ませんよ。
意思が弱いので出来ないですし、今までも出来ませんでした。
意思が弱いので出来ないですし、今までも出来ませんでした。
ゲスト...
ID: 111192でも絶対やった方がいいですよね。実行すれば何か特典があればモチベーションも上がりそう。
ゲスト...
ID: 111140絶対無理。運動は苦手です。
amiami...
ID: 111111筋トレは寝る前にやるとして、60分ウォーキングができない…。職場まで歩いても足りないし、そんな暇がない
summer1993...
ID: 111074chocoZAPに通っているので何とか。最近人が増えすぎてやりづらいですが。