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NATSUBASAさん

1年前

ダイエットには何が一番効果あると思いますか？

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1年前に作成されたアンケートです。最新の集計を取りたい場合は、アンケート作成ページよりお願いします。

anipip7 1年前

食事〇運動×　＞　食事×運動〇　だと思うから

匿名 2年前

筋肉をつければ、基礎代謝が上がって、筋肉は贅肉の3倍重いから。

匿名 2年前

薬。国内唯一の食欲抑制剤マジンドール。

匿名 2年前

運動というか、筋力が欲しい

匿名 2年前

食べ物で栄養摂取も大事な要素なんじゃないかな、と。

匿名 2年前

食事を減量することは、オーバーカロリーにならず効果的に感じますが、運動は、カロリーを消費するだけでなく、運動によって筋肉がついて基礎代謝が高まるので食事よりもダイエット効果が高いと思います。

amiami 2年前

食生活を変えるだけで結構痩せると思います。

summer1993 2年前

運動もしていますが、目に見えて効果がわかりやすいのは食事だと思います。