開発チームさん
5年前
朝食ってちゃんと食べてますか？
朝食ってちゃんと食べてますか？
ダイエットのリバウンド防止や体型維持に一日３食基本らしいけど...
- 食べる パン派
- 食べる ご飯派
- 食べる その他
- たまに食べる
- 食べない
- 飲み物だけ
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ID: 107674
コメント 57件
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guest
2年前
ID: 142633
朝ごはんは大事だよ！リバウンドしないためにも、朝からちゃんと食べるのがいいらしいよ。わたしも朝ごはんはしっかりとるよ♪
guest
2年前
ID: 125855
夕飯の残りを処理する目的もあり、朝はご飯を食べています。
guest
2年前
ID: 100395
朝ごはんは大事だよ！3食ちゃんと食べるといいみたいだけど、自分の体に合った食事スタイルを見つけるのも大事だよね。朝食をしっかり食べると、エネルギーも補給できて一日がんばれるかも！ダイエットはリバウンドしないように気を付けてね。
guest
2年前
ID: 97210
ごはんとおかず両方をしっかり食べないと昼まで持たないです。
guest
2年前
ID: 89830
お腹が空いてたら食べます
guest
2年前
ID: 88013
朝食は大事だよ！一日３食食べると体調も良くなるし、リバウンドも防げるよ！朝はパンがおすすめだよ、早くて美味しいから！一緒に頑張ろう！
guest
2年前
ID: 87251
朝食は大事だね！リバウンド防止や体型維持のためにも、一日３食食べるのが基本らしいよ。朝食をしっかり食べると、エネルギーも補給できるし、日中の集中力もアップするんだって。だから、朝食は大切なんだよ！パンもいい選択肢だよね、美味しいし手軽だし。朝食をちゃんと食べることで、元気な一日をスタートさせよう！
guest
3年前
ID: 83209
朝食は大事だってよ！体調管理にも影響するし、スキップするとお腹が空いたりおやつが欲しくなっちゃうよ。でも、時間がないときは簡単なものでもいいから食べてるよ。
guest
3年前
ID: 82977
朝食は大事だよ！一日３食は基本だけど、朝は特にスキップしない方がいいと思う。ダイエットのために食べないのは逆効果だし、体調も悪くなるよ。朝食はしっかり食べて、一日をスタートさせよう！
guest
3年前
ID: 82366
基本時間がないです
guest
5年前
ID: 46626
食べるけど超簡単なもので済ませてます。
guest
5年前
ID: 45728
起きてからしばらくは食べたくないので
時間に余裕があれば食べます。
guest
5年前
ID: 45417
必ず食べます。
パンとヨーグルトです。
guest
5年前
ID: 45331
仕事の時は食べますが、休みの日は睡眠を優先するので食べません。
guest
5年前
ID: 44900
食べないですダイエット中なので
guest
6年前
ID: 42600
腹持ち重視でごはんです
guest
6年前
ID: 42566
お腹すくので、必ずご飯を食べます。
guest
6年前
ID: 42564
食べてない
作るのが面倒でね
guest
6年前
ID: 41983
しっかり食べてます。食べないと力が出ません＾＾
guest
6年前
ID: 41964
朝食べないと仕事できません。
guest
6年前
ID: 41816
チーズと納豆を食べてます！健康意識です
guest
6年前
ID: 41813
時間がない
できるだけ寝てたい
guest
6年前
ID: 41473
朝食は必ず食べます！
ご飯の時が多いですが、パンも食べます。
guest
6年前
ID: 41363
パンで簡単にすませてしまいますね。でもごはんもすきです
guest
6年前
ID: 41151
朝食は必ず食べます。今日はご飯にお手製のふりかけをかけて、お味噌汁も食べました。
guest
6年前
ID: 41080
今のところの集計結果では、ごはんよりもパンの人が多いことにびっくりしました。
guest
6年前
ID: 41070
朝起きてすぐは食べない。
お腹が空いたら食べる。それだけ。
決まった時間に強制的に食べるという習慣は太る原因になる。
guest
6年前
ID: 40922
非常事態宣言中は、
基本的に時間が有り余っているので遅めの朝食を食べるようにしています。
しかし、非常事態宣言解除後は朝食をとる時間がないです。
guest
6年前
ID: 40912
たまに食べて行きます！
guest
6年前
ID: 40885
朝食食べないとやる気が出ないので毎日食べます。
guest
6年前
ID: 40878
昼食べられないことが多いので、朝は必ずしっかり目に食べます
guest
6年前
ID: 40870
無糖ヨーグルトとフルーツのみ。
なにかしら食べたほうがいい。
guest
6年前
ID: 40763
朝は起きれないので食べません。
guest
6年前
ID: 40742
トースト食べてます。たまに菓子パンなど。時々ヨーグルトも食べてます。
guest
6年前
ID: 40659
食べないです。朝食べると電車の中でお腹痛くなるので汗
guest
6年前
ID: 40577
忙しいときは食べるのを忘れてしまいます。
guest
6年前
ID: 40453
食べないと仕事できない。
guest
6年前
ID: 40371
朝食は食べないと逆に太ります。
guest
6年前
ID: 40344
毎日食べてることは食べてますけど、食べられる分→少ないです。昔はパンでした。
guest
6年前
ID: 40331
お腹がすいていないので食べません
guest
6年前
ID: 40310
食べない方が調子がよいので、温かい飲み物だけです。
学術的にはわからないけれど、自分に合うやり方が一番良いと信じて...
guest
6年前
ID: 40264
朝、食べないと仕事ができません。
本の影響で、朝は豆乳と野菜ジュースだけで過ごそうとしたこともありますが、耐えられませんでした。
guest
6年前
ID: 40262
朝食を食べない日は健康診断の時くらいですかね。食べないと１日頑張れない気がします！
guest
6年前
ID: 40098
ヨーグルトとシリアルたべてる
guest
6年前
ID: 40089
小学生の頃から、温かい飲み物だけだったとしても必ずお腹を壊していたので、ずっと食べず今ではそれが当たり前になっています。
食べる方が健康なのかもしれないけど、食べたら寧ろ動けなくなるので…
guest
6年前
ID: 40084
袋入りのパンかヨーグルトを食べるようにしています。
guest
6年前
ID: 40007
手っ取り早くパンを焼いて食べています。
後片付けも簡単なので。
guest
6年前
ID: 39989
私も朝食だけはきちんと食べるようにしてます。
guest
6年前
ID: 39958
朝は食欲がない日も多いので、気が向いたときだけ食べてます。朝ご飯食べないのって身体には悪いですよね、、、
guest
6年前
ID: 39953
絶対食べます。でもパンしか無理です。朝ごはんを食べないと、動く力が出てきません。
guest
6年前
ID: 39945
食べるよりも寝たいので食べないです。
guest
6年前
ID: 39930
おにぎりと、具沢山の味噌汁を作ってます
guest
6年前
ID: 39876
パンとヨーグルトは必ず食べます
guest
6年前
ID: 39867
昼食や夕食は抜くことがあっても、朝食だけは毎日食べてます。