summer1993さん
2年前
水を1日に何リットル飲んでいますか？
https://news.yahoo.co.jp/articles/952e00ad126bb3ba7fa5f4bd34d481168573d055
水を1日に何リットル飲んでいますか？
ダイエットのために水を飲んでいますが、なかなか2リットル飲みきれません。
皆さんはお水を意識してどれくらい飲んでいますか？
お茶やコーヒーなど、他の水分はカウントせず、お水だけでご回答ください。
- 500ミリリットル未満
- 500ミリリットル〜1リットル
- 1リットル〜2リットル
- 2リットル以上
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ID: 174518
コメント 23件
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guest
2年前
ID: 137536
私は、飲み方が良く変と言われるのでたくさん飲みます。ビールを飲むように一気飲みをするので、4リットルを超えますね。
guest
2年前
ID: 103297
私は1日に2リットル以上の水を飲んでいますが、ダイエットのためにはちょっと足りていないかもしれません。皆さんはどのくらいの量を意識して飲んでいますか？水以外の飲み物はカウントしないでくださいね。
guest
2年前
ID: 97350
水はたくさん飲むようにしています。
guest
2年前
ID: 97205
水は飲み過ぎずこまめに飲むようにしています。
guest
2年前
ID: 96900
汁物も好きだから水分量ヤバいか。
利尿作用ある飲み物も割と飲む。
計量した事ないけど大量摂取？
guest
2年前
ID: 96518
きっちりはかったことはないですが、これくらいかなと思います。
guest
2年前
ID: 96472
水をそんなに飲めないです。どちらかといえば麦茶の方が飲んでると思いますけどお茶も1リットルも飲めてないです。
guest
2年前
ID: 96410
１リットル以上飲んでいるのは麦茶なので。水は味ないし、今の時期麦茶で熱中症予防。
guest
2年前
ID: 96338
10リットル以上飲んだら低ナトリウム結晶になり病院でお世話になりました 飲み過ぎ注意です
guest
2年前
ID: 96318
結構飲んでいると思いますが、季節によって差が大きいですね
guest
2年前
ID: 96316
多分、4リットルくらい飲んでいると思います
guest
2年前
ID: 96304
普通に何も行事がない日は、頑張って意識して飲んでこんなもんです。
guest
2年前
ID: 96254
コーヒーとかお茶を飲むのでお水だけだとほとんど飲んでないと思います。
guest
2年前
ID: 96088
たくさん飲みたいけど、結構キツイ…
guest
2年前
ID: 96054
2L飲みたいが、なかなか飲みきらない
