【暑さ対策】日常的に行っていることは何？
全国的に6月とは思えないような暑さが続きますが、どんな暑さ対策を行っていますか？
- こまめな水分補給（水、お茶、スポーツドリンクなど）
- エアコンや扇風機を適切に利用する
- 涼しい服装を心がける
- 日中の外出を避ける、時間をずらす
- 塩分やミネラルを補給する
- シャワーを浴びる、体を冷やすグッズを使う
- 無理な運動・活動を控える
- 睡眠を十分にとる
- 特に何も対策はしていない
- その他
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