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summer1993さん
1年前
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水を1日に何リットル飲んでいますか?

水は1日2リットル飲むべきってホント? 3週間続けて得られた驚くべき5つの効果(ウィメンズヘルス) - Yahoo!ニュース

水は1日2リットル飲んだ方がいいって話、一度は耳にしたことない? 

意識して沢山飲もうと頑張るものの、意外ときついと感...
news.yahoo.co.jp 引用元:Yahoo!ニュース

ダイエットのために水を飲んでいますが、なかなか2リットル飲みきれません。
皆さんはお水を意識してどれくらい飲んでいますか?
お茶やコーヒーなど、他の水分はカウントせず、お水だけでご回答ください。
  • 500ミリリットル未満
  • 500ミリリットル〜1リットル
  • 1リットル〜2リットル
  • 2リットル以上
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