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うなじパイ
うなじパイさん
1年前
寝る前にお腹が空いたらどうしますか?

「夜食は体に悪いから」とガマンは逆効果…空腹で眠れない人に「寝る1時間前」に食べてほしい食品の名前(プレジデントオンライン) - Yahoo!ニュース

どうすれば寝つきが良くなるのだろうか。医師の奥村歩さんは「寝る1時間前に低GI値の食品を食べると寝つきが良くなる。また、...
news.yahoo.co.jp 引用元:Yahoo!ニュース

寝る前にお腹が空いたらどうしますか?
  • 我慢する
  • 欲するがままに食べる
  • 胃に負担がない、カロリーが低いものを食べる
  • その他
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1年前に作成されたアンケートです。最新の集計を取りたい場合は、アンケート作成ページよりお願いします。

コメント 10

匿名 1年前
夕食後はお腹が空いても、水以外は飲まないようにしてます。
匿名 2年前
欲望に任せて、調理してでも美味しいものを食べます。休みの前日なら、主人を道連れに出前館
匿名 2年前
食べたら太るので、我慢して早く眠りにつくようにします。
匿名 2年前
食欲のようで睡眠欲なのだと脳に言い聞かせる
ウエマツ 2年前
水あたりを飲みます。
sunny2933 2年前
飲み物でごまかします
amiami 2年前
欲するがままに食べて、必ず次の日の朝後悔します。胃もたれで…
匿名 2年前
これが一番
summer1993 2年前
白湯を飲んでます
匿名 2年前
食べると太るし歯磨きなど大変だから、我慢