ヒートショックに注意！お風呂でスマホしてる？
高齢者に多いイメージですが、若い人も増えているそうでう。
・冷え対策として、40度のお湯に10分浸かる「低温短時間の入浴」が有効
・スマホを持ち込んで入浴する人が多いが、圧倒的な長風呂になってしまうと『のぼせ』を引き起こす
・脱水や血管拡張も招くので、湯船から立ち上がる時に立ち眩みがして転倒するなどの大けがをしてしまうかもしれない
・若い人も長風呂による立ち眩みには要注意
- お風呂でスマホしている
- お風呂でスマホしていない
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