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summer1993
summer1993さん
23/09/14(木)

水を1日に何リットル飲んでいますか？

https://news.yahoo.co.jp/articles/952e00ad126bb3ba7fa5f4bd34d481168573d055 水を1日に何リットル飲んでいますか？
ダイエットのために水を飲んでいますが、なかなか2リットル飲みきれません。
皆さんはお水を意識してどれくらい飲んでいますか？
お茶やコーヒーなど、他の水分はカウントせず、お水だけでご回答ください。

anke.jp 引用元：

ID: 174518
医療費

コメント 23件

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anipip7
anipip71年前
ID: 154590
ほどほどな感じですねえ
ゲスト1年前
ID: 137536
私は、飲み方が良く変と言われるのでたくさん飲みます。ビールを飲むように一気飲みをするので、4リットルを超えますね。
nobu2年前
ID: 105907
意識して飲まない。飲むのはコーヒー
ゲスト2年前
ID: 103297
私は1日に2リットル以上の水を飲んでいますが、ダイエットのためにはちょっと足りていないかもしれません。皆さんはどのくらいの量を意識して飲んでいますか？水以外の飲み物はカウントしないでくださいね。
匿名ecd5a12年前
ID: 97493
意識して飲むようにしても1Lいかないくらいです。飲み物飲むのがなぜか苦手で…
cekuta123452年前
ID: 97405
1ℓ以上は毎日欠かさず飲んでます。
ゲスト2年前
ID: 97350
水はたくさん飲むようにしています。
ゲスト2年前
ID: 97205
水は飲み過ぎずこまめに飲むようにしています。
sayumi292年前
ID: 97190
2リットルってなかなか飲めないです
sunny29332年前
ID: 96935
お酒を沢山飲むので、水はこのくらいかなぁ
ゲスト2年前
ID: 96900
汁物も好きだから水分量ヤバいか。
利尿作用ある飲み物も割と飲む。
計量した事ないけど大量摂取？
ゲスト2年前
ID: 96518
きっちりはかったことはないですが、これくらいかなと思います。
ゲスト2年前
ID: 96472
水をそんなに飲めないです。どちらかといえば麦茶の方が飲んでると思いますけどお茶も1リットルも飲めてないです。
ゲスト2年前
ID: 96410
１リットル以上飲んでいるのは麦茶なので。水は味ないし、今の時期麦茶で熱中症予防。
ゲスト2年前
ID: 96338
10リットル以上飲んだら低ナトリウム結晶になり病院でお世話になりました　飲み過ぎ注意です
ゲスト2年前
ID: 96318
結構飲んでいると思いますが、季節によって差が大きいですね
ゲスト2年前
ID: 96316
多分、4リットルくらい飲んでいると思います
ゲスト2年前
ID: 96304
普通に何も行事がない日は、頑張って意識して飲んでこんなもんです。
ゲスト2年前
ID: 96254
コーヒーとかお茶を飲むのでお水だけだとほとんど飲んでないと思います。
ゲスト2年前
ID: 96088
たくさん飲みたいけど、結構キツイ…
ゲスト2年前
ID: 96054
2L飲みたいが、なかなか飲みきらない
ウエマツ2年前
ID: 95818
2Lが良いというのは職場の先輩に聞いて知っていましたが、なかなか難しいですね。
amiami
amiami2年前
ID: 95791
2リットル飲むのが理想なんですよね確か。
私は全然水を飲まないタイプで、意識的に飲んでるんですが、それでも1リットル少しくらいかな…。