水を1日に何リットル飲んでいますか？
皆さんはお水を意識してどれくらい飲んでいますか？
お茶やコーヒーなど、他の水分はカウントせず、お水だけでご回答ください。
- 500ミリリットル未満
- 500ミリリットル〜1リットル
- 1リットル〜2リットル
- 2リットル以上
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皆さんはお水を意識してどれくらい飲んでいますか？
お茶やコーヒーなど、他の水分はカウントせず、お水だけでご回答ください。
利尿作用ある飲み物も割と飲む。
計量した事ないけど大量摂取？
私は全然水を飲まないタイプで、意識的に飲んでるんですが、それでも1リットル少しくらいかな…。