login
お金のリアルな声が聞ける!アンケート専門ポイ活コミュニティ
+タグを追加
NATSUBASAさん 9ヶ月前 医療費

ダイエットには何が一番効果あると思いますか?

  • 運動
  • 食事
投票する
 
会員登録してコメントする

会員登録するとコメントするたびにポイント5pt獲得!

※登録済の方はログインページから
  • anipip7さん
    ID:158054
    食事 24/06/15 20:05
    食事〇運動× > 食事×運動〇 だと思うから
  • シューミーさん
    ID:147597
    運動 24/03/24 17:23
    筋肉をつければ、基礎代謝が上がって、筋肉は贅肉の3倍重いから。
  • オオニイカワオオニイカワさん
    ID:116532
    運動 23/12/18 16:57
    薬。国内唯一の食欲抑制剤マジンドール。
  • さん
    ID:116519
    運動 23/12/18 16:14
    運動というか、筋力が欲しい
  • さん
    ID:113228
    食事 23/12/08 11:45
    食べ物で栄養摂取も大事な要素なんじゃないかな、と。
  • オオニイカワオオニイカワさん
    ID:113216
    運動 23/12/08 10:02
    食事を減量することは、オーバーカロリーにならず効果的に感じますが、
    運動は、カロリーを消費するだけでなく、運動によって筋肉がついて基礎代謝が高まるので食事よりもダイエット効果が高いと思います。
  • amiamiamiamiさん
    ID:111723
    食事 23/11/30 05:55
    食生活を変えるだけで結構痩せると思います。
  • summer1993summer1993さん
    ID:111702
    食事 23/11/30 04:55
    運動もしていますが、目に見えて効果がわかりやすいのは食事だと思います。

運営からお知らせ

最新コメント

最新アンケート

Good!アンケ獲得ランキング(3日間)

アンケ作成