一日にどの位の距離を歩きますか？
脳を活性化して、いきいきと働かせるには『歩く』という、人間としてごく基本的な動きが大切なようです
- 1km未満
- 1km～2km未満
- 2km～3km未満
- 3km～4km未満
- 4km以上
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脳を活性化して、いきいきと働かせるには『歩く』という、人間としてごく基本的な動きが大切なようです
